Wege catering to doskonała opcja dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, nie rezygnując z różnorodności smaków. W WEGE UMAMI oferujemy zbilansowane jadłospisy dopasowane do różnych potrzeb dietetycznych, w tym wysokobiałkową dietę wegetariańską idealną dla osób aktywnych, które potrzebują dodatkowego białka.

Jeśli interesuje Cię zdrowa dieta wege bez mięsa, WEGE UMAMI to idealne miejsce, aby zacząć. Nasze posiłki są nie tylko roślinne, ale także pełne smaku i wartości odżywczych, które wspierają zdrowy styl życia. Dla osób szukających wygody i regularności posiłków, oferujemy dietę pudełkową vege, która codziennie dostarcza świeże, przygotowane z najwyższej jakości składników dania, bez potrzeby spędzania czasu w kuchni.

Nasze roślinne posiłki, w ramach diety pudełkowej vege, są codziennie świeżo przygotowywane i dostarczane prosto pod Twoje drzwi. Dla osób z nietolerancjami, oferujemy również dietę pudełkową bez glutenu i laktozy, co pozwala cieszyć się zdrowymi posiłkami bez obaw o alergie.

Jeśli szukasz wygodnego i zdrowego rozwiązania, nasz vege catering to idealny wybór. Oferujemy smaczne i zbilansowane posiłki na każdy dzień, bez potrzeby gotowania. Wybierz WEGE UMAMI i ciesz się zdrowiem na co dzień!

Dla tych, którzy szukają zbilansowanej (ale tak naprawdę!) i pysznej kuchni roślinnej na co dzień, opracowaliśmy jadłospisy dostosowane do wszystkich preferencji lub wymagań dietetycznych.

FEMINITY POWER UP – dieta z miłości do kobiecości

FPU to wegetariańska dieta opracowana z myślą o kobietach po 40. roku życia (co nie oznacza, że młodsze kobiety nie mogą z niej skorzystać – im wcześniej tym lepiej!), które pragną zadbać o zdrowie, energię i wygląd. Stworzona we współpracy z Anną Augustyn-Protas oraz dr. Tadeuszem Oleszczukiem odpowiada na potrzeby dojrzałych kobiet, zapewniając pełnowartościowe posiłki każdego dnia.

Dieta dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych – 1500 kcal, 1800 kcal i 2000 kcal – abyś mogła wybrać opcję najlepiej dostosowaną do swoich potrzeb. Niższa kaloryczność wspomaga redukcję masy ciała, podczas gdy wyższa zapewnia więcej energii osobom prowadzących aktywny tryb życia. Każda z wersji dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na zdrowie i samopoczucie.

FEMINITY POWER UP opiera się na białkach roślinnych, zdrowych tłuszczach oraz produktach bogatych w błonnik takich jak kasze, komosa ryżowa, dziki ryż. Posiłki o niskim indeksie glikemicznym pomagają stabilizować poziom cukru we krwi, co zapewnia długotrwałe uczucie sytości i ułatwia kontrolę apetytu. Składniki przeciwzapalne, które zawierają między innymi imbir, kurkuma i kiszonki, poprawiają funkcjonowanie jelit, stawów i układu krążenia.

FPU jest wolna od cukru, laktozy i kazeiny, co czyni ją odpowiednią dla osób z nietolerancjami pokarmowymi oraz dla tych, którzy dbają o zdrowie tarczycy. Odpowiednio dobrane zdrowe tłuszcze i zioła o właściwościach przeciwutleniających wspomagają procesy metaboliczne i przyczyniają się do ogólnego wzmocnienia organizmu.

Wraz z dietą FEMINITY POWER UP otrzymujesz saszetkę EstraSOSu z kwasami omega, zakwas buraczany – naturalny probiotyk wspierający zdrowie jelit – oraz specjalnie dobrane napary polecane przez dr. Oleszczuka, które dodatkowo wspomagają detoksykację i poprawiają trawienie.

FPU BIAŁKOWA REDUKCJA 1400 kcal

Dieta FPU BIAŁKOWA REDUKCJA została stworzona specjalnie dla osób, które dążą do redukcji masy ciała, jednocześnie dbając o utrzymanie masy mięśniowej. Codzienna dawka 1400 kcal została starannie zbilansowana, aby dostarczać organizmowi niezbędne składniki odżywcze i zapewniać optymalne wsparcie w procesie spalania tkanki tłuszczowej.

Zwiększona ilość białka – około 30% (w porównaniu do standardowych 20%) – to klucz do efektywnej redukcji wagi. Dzięki takiemu rozkładowi makroskładników organizm skuteczniej przekształca tłuszcz w energię, jednocześnie chroniąc mięśnie.

Dieta FPU BIAŁKOWA REDUKCJA to nie tylko zdrowa kompozycja posiłków. W pakiecie znajdziesz także specjalne przekąski białkowe – koktajle lub batoniki, idealne, kiedy potrzebujesz ekstra dawki energii. Otrzymasz również saszetkę EstraSOSu z kwasami omega, zakwas buraczany – naturalny probiotyk wspierający zdrowie jelit – oraz napary polecane przez dr. Oleszczuka, które wspomagają detoksykację i proces trawienia.

Dieta charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, co pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, zapobiega nagłym spadkom energii oraz zapewnia długotrwałe uczucie sytości.

FEMINITY POWER UP BIAŁKOWA REDUKCJA to zdrowa i smaczna droga do wymarzonej sylwetki bez utraty masy mięśniowej.

FEMINITY POWER UP BIAŁKOWA SPORT 2000 kcal

Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie i potrzebujesz diety, która wspiera regenerację mięśni i rozwój siły, FPU BIAŁKOWA SPORT to idealne rozwiązanie dla Ciebie. Ta dieta dostarcza 2000 kcal dziennie, starannie zbilansowanych, aby zapewnić Ci energię na cały dzień oraz wsparcie dla Twojego organizmu podczas intensywnych treningów.

Zwiększona ilość białka – około 30% – wspomaga regenerację mięśni po wysiłku fizycznym i przyspiesza ich rozwój. Dodatkowo, dieta zawiera odpowiednią ilość węglowodanów oraz innych niezbędnych składników odżywczych, co czyni ją idealnym rozwiązaniem dla osób prowadzących aktywny tryb życia.

Oprócz pełnowartościowych posiłków, w diecie znajdziesz także przekąski białkowe – koktajle lub batoniki – które świetnie sprawdzą się podczas tzw. „złotej godziny” po treningu, wspomagając regenerację mięśni. Dodatkowo otrzymasz saszetkę EstraSOSu z kwasami omega, zakwas buraczany – naturalny probiotyk wspierający zdrowie jelit – oraz napary polecane przez dr. Oleszczuka, które działają detoksykująco i poprawiają trawienie.

Dieta FPU BIAŁKOWA SPORT charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, co zapewnia stabilny poziom cukru we krwi, długotrwałe uczucie sytości oraz lepszą kontrolę apetytu.

POWER ON – WEGE UMAMI po męsku: siła, zdrowie, wygoda.

POWER ON – nowoczesna dieta wegetariańska dla mężczyzn, którzy świadomie dbają o dobrą formę.
Zero cukru, glutenu, laktozy i kazeiny, za to mnóstwo roślinnego białka i błonnika w smacznych zbilansowanych posiłkach oraz codzienny pakiet prozdrowotny: zakwas z buraków bio, specjalna mieszanka ziołowa i EstraSOS z kwasami omega.

Trzy warianty kaloryczności pozwalają dopasować dietę do Twojego trybu życia. W opcjach XL (2500 kcal) i XXL (3000 kcal) znajdziesz proteinowe przekąski – idealne po treningu. Opracowana przez dr. Tadeusza Oleszczuka dieta POWER ON zapewni komfort Twoim jelitom i doda Ci energii.

ROŚLINNE DIETY DLA KAŻDEGO

• WEGAŃSKA BEZ GLUTENU
• WEGAŃSKA
• WEGETARIAŃSKA BEZ GLUTENU I BEZ LAKTOZY
• WEGETARIAŃSKA BEZ GLUTENU
• WEGETARIAŃSKA BEZ LATOZY
• WEGETARIAŃSKA

Warianty kaloryczne każdej diety:

2000 kcal OPTIMUM

Dieta optymalna pozwala dbać o zdrowie i dobre samopoczucie w pyszny i wygodny sposób. Dostarcza odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy.

1800 kcal TRZYMAJ LINIĘ 

Ten wariant diety powstał z myślą o tych, którzy chcieliby zostawić sobie trochę miejsca na małe co nieco od czasu do czasu. Dzięki niewielkiemu deficytowi kalorycznemu można bez poczucia winy pozwolić sobie na odrobinę łakomstwa. Jest to też dobra dieta dla osób po redukcji wagi, bo łatwo z nią zdrowo trzymać linię.

Jak pisze nasza pani dietetyk, nie jest wielką sztuką w ekspresowym tempie zrzucić parę kilo tylko po to, żeby zaraz je znowu odzyskać (tzw. efekt jo-jo). Prawdziwą sztuką jest wprowadzić zmiany na stałe, tak aby optymalna sylwetka i dobra forma zostały z Tobą już na zawsze.

1500 kcal REDUKCJA

Dieta redukcyjna ma mniejszą ilości kalorii w stosunku do zapotrzebowania organizmu
i została przygotowana dla osób, które chcą stracić na wadze.

Wybór tej diety warto skonsultować z lekarzem lub dietetykiem, np. ze współpracującą
z nami Zbilansowana.pl – Dietetyk Ula Różalska – dieta wegańska, wegetariańska, odchudzanie, sportowa

DIETA SPORT 2500 kcal. Wysokobiałkowa dieta dla aktywnych.

Wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom tych z was, którzy w swoim jadłospisie potrzebują więcej kalorii i więcej białka. W dietach wegańskich i wegetariańskich zapewnienie odpowiedniej ilości białka, zwłaszcza roślinnego, jest nie lada wyzwaniem, dlatego we współpracy z dietetyczką kliniczną Urszulą Różalską Zbilansowana.pl – Dietetyk Ula Różalska – dieta wegańska, wegetariańska, odchudzanie, sportowa, opracowaliśmy plan żywieniowy, który odpowiada Waszym potrzebom. W wariancie wegańskim diety SPORT znajdują się posiłki zawierające tofu, ciecierzycę, soczewicę, nasiona konopi i lnu oraz komosę ryżowa, czyli źródła najlepiej przyswajalnego białka roślinnego. W wariancie wegetariańskim są potrawy z jaj i nabiału. 

Jako ambitni twórcy roślinnego cateringu nieustannie rozwijamy się po to, by zapewnić Wam jak najlepsze rozwiązania i produkty, które czynią naszą wspólną podróż ku zdrowiu jeszcze skuteczniejszą.

Dużym wyzwaniem jest dostarczenie Wam w codziennej diecie odpowiedniej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, dlatego w naszym cateringu znajdziesz saszetkę EstraSOSu. Jego bazą są estry lniane, a każda porcja zawiera zestaw niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega -3, -6 i -9 wzbogacony cennymi witaminami A, E i D. 

Wraz z dietą – na naszej stronie lub w aplikacji – możecie zamówić probiotyki od firmy SANPROBI, która jest uznanym w Polsce ekspertem suplementacji probiotycznej i specjalizuje się w celowanej probiotykoterapii.  SANPROBI® IBS, SANPROBI® Super Formula i SANPROBI® Barrier to produkty, z których twoja mikrobiota jelitowa chętnie skorzysta, gdy tylko jej na to pozwolisz.

Znaleźliśmy dla Was również doskonałe źródło omega-3 w postaci oleju z alg, ale nie możemy dodawać go do posiłków z wyprzedzeniem, bo utraci swoje dobroczynne właściwości. Zachęcamy więc do złożenia zamówienia na naszej stronie lub w aplikacji i do samodzielnego suplementowania. Rekomendujemy olej z alg – bez dodatku ryb – OMEGA-3 VEGAN firmy Norsan. OLEJ Z ALG MORSKICH OMEGA-3 VEGAN jest najlepszą alternatywą dla oleju rybnego.

Olej z mikroalg jest nowym źródłem morskich kwasów omega-3 (EPA i DHA). Nie zawiera metali ciężkich, algi są uprawiane w sztucznej wodzie morskiej, więc olej jest wolny od zanieczyszczeń środowiska. W procesie pozyskiwania i produkcji nie uczestniczą zwierzęta, a algi są klasyfikowane jako żywność wegańska.

Wśród dodatków – oprócz suplementów – znajdziecie też różne soki, shoty i smoothie od NATURA COLD PRESS, nasze autorskie koktajle proteinowe (w tym koktajl według receptury dr. Oleszczuka z dynią, słonecznikiem i sezamem) oraz wegańskie desery bez cukru i glutenu.

Diety doktora Oleszczuka, czyli FPU, oprócz EstraSOS-u zawierają specjalne DODATKI:

• Zakwas buraczany do wypicia chwilę przed obiadem.
• Napary doktora Oleszczuka, które należy zaparzyć w ulubionym kubku, usiąść na chwilę, pooddychać głęboko, a potem pić na zdrowie, a jeśli jest się w biegu, to zalać torebkę w kubku termicznym czy termosie i zabrać ze sobą, żeby na pewno wypić coś ciepłego w ciągu dnia.